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발 통증을 유발하는 여러 질환 중 지간신경종은 주로 발바닥 앞쪽 부분에 통증이 생기는 질환입니다. 일상생활 중 발바닥 앞쪽과 발가락에 심한 통증이 지속된다면 이 질환을 의심해보아야 하는데요. 오늘은 지간신경종의 원인 및 증상, 치료까지 자세한 내용들 전부 알려드리도록 하겠습니다 🙂   1. 지간신경종 증상   지간신경종은 발가락으로 가는 신경이 발가락 뿌리 부분에서 압박 되며 두꺼워진 것을 의미합니다. … Read more

분명 밤에 충분히 잠을 잔 것 같은데 낮 시간에 자꾸 잠이 오고 졸음이 쏟아지시나요? 이러한 현상이 일시적이지 않고 지속되는 경우라면 기면증을 의심해 보셔야 합니다. 매일 졸린다 해서 스스로를 게으른 사람이라 생각하지 마세요! 수면 질환으로 인해 참을 수 없는 졸음이 쏟아지는 것일 뿐, 단순 의지로 이겨낼 수 있는 것이 아닙니다. 오늘은 기면증에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. … Read more

기면증은 자신의 의지와 상관없이 갑작스럽게 잠에 빠져드는 것이 특징인 희귀질환입니다. 지난 기면증의 원인 및 증상과 스트레스와의 연관성 포스팅에 이어 오늘은 이러한 수면 질환의 진단과 치료에 관한 자세한 내용 알려드리도록 할텐데요. 나아가 불면증의 연관성까지 살펴보는 시간 가지도록 하겠습니다.    이전 포스팅의 내용이 궁금하신 분들은 이전 글 먼저 참고 후 읽어주시면 감사하겠습니다 🙂 기면증 원인 및 증상, … Read more

요즘 제로 음료, 제로 아이스크림, 제로 초콜릿 등 ‘저당’을 강조한 식품이 엄청나게 출시되고 있죠! 저당 제품에는 설탕 대신 대체당이 주로 쓰이며 아스파탐, 스테이바, 알룰로스 등의 대체당이 사용되고 있습니다. 알룰로스와 같은 대체당은 혈당과 비만 걱정을 덜 수 있지만 과하게 먹으면 부작용이 나타날 수 있는데요. 오늘은 알룰로스 대체당에 관한 모든 내용 자세히 알아보도록 하겠습니다.   1. 알룰로스란? … Read more

생각보다 주변에 햇빛 알러지로 고생하시는 분들이 많으시더라구요. 저도 여름만되면 햇빛 알레르기가 올라와서 날씨가 더워지면 걱정부터 한답니다. 햇빛만 봤다 하면 피부가 빨개지고 간지러워서 긁다보면 오돌토돌 뭐가 막 올라오더라구요. 안 그래도 더워서 힘들고 지치는 여름에 알러지까지 생기니 통탄스러움을 감출 수가 없어 햇빛 알레르기에 대한 내용 싹 알아왔습니다! 그리고 제가 평소에 햇빛 알러지를 어떻게 예방하고 대처하고 있는지도 말씀드릴게요! … Read more

폐쇄성 수면 무호흡증은 수면 중 상기도가 반복적으로 폐쇄되어 발생하는 매우 흔한 수면 장애입니다. 이로 인해 수면 중 호흡 감소 및 부재가 나타나는데요. 심각한 경우 심혈관 질환이나 뇌졸중 등의 합병증을 유발할 수 있습니다. 그런데 폐쇄성 수면 무호흡증 환자가 통풍에 걸릴 확률이 무려 3배나 높다는 것을 아시나요? 오늘은 이와 관련한 내용 자세히 알아보도록 하겠습니다.   1. 폐쇄성 … Read more

외이도염 증상 및 치료, 귀가 가렵거나 통증이 있다면? 가급적 건드리지 말아야 하는 신체 부위 중 하나가 바로 귀인데요. 대부분 귀가 가려우면 손가락으로 후비거나 샤워 후 면봉으로 귀를 파곤 하죠. 하지만 귀는 절대절대 만지거나 긁으면 안되는 곳이에요! 귀는 통풍이 잘 되지 않는 습한 신체 부위라 세균과 곰팡이 등의 감염에 취약하기 때문에 쉽게 외이도염으로 진행될 수 있어요. … Read more