HEALTH LIFE HACK - 건강의 모든 것

밥만 바꿨을 뿐인데 살이 빠지고 혈당까지 감소한다면 믿으실 수 있겠습니까? 한국인은 뭐니뭐니해도 밥심인데요. 하지만 혈당 걱정 때문에 탄수화물을 줄여야 할지 고민이 되실겁니다. 이럴 때  밥에 ‘파로’ 한번 섞어 드셔 보세요.   파로는 여러 곡물 중에서도 저탄수화물, 고단백, 고식이섬유의 특징을 가지고 있습니다. 저당 곡물로 유명한 카무트와 비교해봐도 당 함량이 9분의 1 수준에 그친다고 해요. 오늘은 이렇게 … Read more

오늘은 전 세계 후천성 심장병의 주요 원인으로 알려진 가와사키병에 대해 알아볼텐데요. 성인에 비해 면역력이 약한 아이들은 한 번 건강에 문제가 생기면 큰 문제가 초래될 수 있습니다. 그렇기 때문에 항상 보호자는 주의를 기울이고 의심스러운 증상이 보이면 즉각 대처하는 것이 중요한데요. 일본 다음으로 한국에 두 번째로 많다고 알려진 가와사키병 만큼은 내 아이를 위해 꼭 알아두시는 것이 좋습니다. … Read more