알룰로스 부작용, 혈당 걱정되는데 대체당 마음껏 먹어도 될까?
요즘 제로 음료, 제로 아이스크림, 제로 초콜릿 등 ‘저당’을 강조한 식품이 엄청나게 출시되고 있죠! 저당 제품에는 설탕 대신 대체당이 주로 쓰이며 아스파탐, 스테이바, 알룰로스 등의 대체당이 사용되고 있습니다. 알룰로스와 같은 대체당은 혈당과 비만 걱정을 덜 수 있지만 과하게 먹으면 부작용이 나타날 수 있는데요. 오늘은 알룰로스 대체당에 관한 모든 내용 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 알룰로스란? … Read more